Перейти к содержимому


Фотография

Симптомы эмоционального выгорания!


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В теме одно сообщение

#1 Светлана Кобзева

Светлана Кобзева

    Активный участник

  • Доброволец
  • PipPipPip
  • Cообщений: 204
  • Ближайшая станция метро:Выберите станцию:
  • Интересы:приключенческий и авторский туризм, литература, английский язык, новые знакомства!!!

Отправлено 04 June 2011 - 18:34

Это полезно знать каждому:
1. физические симптомы (усталость, физическое утомление, истощение; изменение веса; недостаточный сон, бессонница; плохое общее состояние здоровья, в т.ч. по ощущениям; затрудненное дыхание, одышка; тошнота, головокружение, чрезмерная потливость, дрожь; повышение артериального давления; язвы и воспалительные заболевания кожи; болезни сердечно-сосудистой системы);
2. эмоциональные симптомы (недостаток эмоций; пессимизм, цинизм и черствость в работе и личной жизни; безразличие, усталость; ощущение беспомощности и безнадежности; агрессивность, раздражительность; тревога, усиление иррационального беспокойства, неспособность сосредоточиться; депрессия, чувство вины; истерики, душевные страдания; потеря идеалов, надежд или профессиональных перспектив; увеличение деперсонализации своей или других - люди становятся безликими, как манекены; преобладает чувство одиночества);
3. поведенческие симптомы (рабочее время более 45 часов в неделю; во время работы появляется усталость и желание отдохнуть; безразличие к еде; малая физическая нагрузка; оправдание употребления табака, алкоголя, лекарств; несчастные случаи - падения, травмы, аварии и пр.; импульсивное эмоциональное поведение);
4. интеллектуальное состояние (падение интереса к новым теориям и идеям в работе, к альтернативным подходам в решении проблем; скука, тоска, апатия, падение вкуса и интереса к жизни; большее предпочтение стандартным шаблонам, рутине, нежели творческому подходу; цинизм или безразличие к новшествам; малое участие или отказ от участия в развивающих экспериментах - тренингах, образовании; формальное выполнение работы);
5. социальные симптомы (низкая социальная активность; падение интереса к досугу, увлечениям; социальные контакты ограничиваются работой; скудные отношения на работе и дома; ощущение изоляции, непонимания других и другими; ощущение недостатка поддержки со стороны семьи, друзей, коллег).

тел. 8-901-598-98-83
e-mail: 8667012@mail.ru


#2 gernova

gernova

    Участник

  • Пользователи
  • PipPip
  • Cообщений: 21
  • Именины:24 июля
  • Ближайшая станция метро:Живу не в Москве

Отправлено 26 October 2017 - 04:06

Вот у меня такое уже было...






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных